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Unterschied zwischen Selbsterkenntnis und Eigenverantwortung Selbsterkenntnis ist die Fähigkeit, den eigenen Geist,...

Warum ist Bewusstsein im 21. Jahrhundert wichtig? Bewusstsein ist einer der wichtigsten Aspekte unserer Zeit. Der...

Was ist obstruktive & zentrale Schlafapnoe? Obstruktive Schlafapnoe ist ein Zustand, bei dem sich der Rachen...

Hypersomnie ist eine Schlafstörung, bei der sich eine Person tagsüber übermäßig schläfrig fühlt und nachts nicht...

Das Wort Hypersomnie leitet sich von den griechischen Wörtern „hyper“ für übermäßig oder über die normalen Grenzen...

Manche Menschen können nicht schlafen, weil sie an Schlafapnoe leiden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, diesen...

Schlaf ist für die meisten Menschen selbstverständlich. Wir wissen, dass es wichtig ist, aber um ehrlich zu sein,...

Eine 5-Punkte-Checkliste zum Aufbau einer starken mentalen Resilienz Der Aufbau von Resilienz ist ein wichtiger...

Einführung: Was ist Resilienz und die wichtigsten Treiber dahinter Resilienz ist die Fähigkeit, schwierigen...

Einführung: Warum ist Resilienz wichtig? In einer Welt, die immer wettbewerbsfähiger und anspruchsvoller wird, ist es...

Nach Angaben der Centers for Disease Control ist Achtsamkeit eine evidenzbasierte Praxis, die nachweislich Stress...